Czy wiedziałeś, że zwykłe liście laurowe, które na co dzień dodajemy do zup i sosów, można również wykorzystać w postaci naparu? Herbata z liści laurowych od wieków była stosowana w medycynie ludowej, a współczesne badania potwierdzają część jej właściwości. Picie jej na pusty żołądek może wspierać organizm na różne sposoby – oczywiście jako dodatek do zdrowej diety, a nie cudowny lek.
1. Może wspierać kontrolę poziomu cukru we krwi
Niektóre badania wskazują, że związki obecne w liściach laurowych mogą popraw
Liście laurowe zawierają naturalne olejki eteryczne, które wykazują działanie przeciwbakteryjne. Napar może więc wspierać higienę jamy ustnej i łagodzić drobne infekcje.
6. Może łagodzić dyskomfort stawów i mięśni
Tradycyjnie liść laurowy stosowany był także w dolegliwościach reumatycznych. Picie naparu może w niewielkim stopniu wspierać organizm w walce ze stanami zapalnymi, a stosowany zewnętrznie (np. w olejku) przynosi ulgę bolącym stawom i mięśniom.
Jak przygotować herbatę z liści laurowych?
Składniki:
3–4 suszone liście laurowe
250 ml wody
Następny
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
