Przygotowanie:
Zagotuj wodę.
Wrzuć liście laurowe i gotuj na małym ogniu ok. 5 minut.
Odstaw pod przykryciem na kolejne 10 minut.
Przecedź i pij ciepły napar – najlepiej na pusty żołądek.
Podsumowanie
Herbata z liści laurowych to prosty, naturalny napój, który może delikatnie wspierać zdrowie – od trawienia, przez poziom cukru we krwi, aż po kondycję stawów. Warto pamiętać, że jest to dodatek do zdrowego stylu życia, a nie zamiennik leczenia.
iać wrażliwość komórek na insulinę i w ten sposób pomagać w utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru. Dlatego herbata ta bywa polecana osobom z predyspozycją do cukrzycy typu 2.
2. Może pomagać obniżyć trójglicerydy
Regularne spożywanie naparu z liścia laurowego może wpływać na obniżenie poziomu trójglicerydów i cholesterolu we krwi. To ważne dla zdrowia serca i naczyń krwionośnych.
3. Może zmniejszać poziom kwasu moczowego
Wysoki poziom kwasu moczowego sprzyja dnie moczanowej oraz bólom stawów. Napar z liści laurowych, według medycyny tradycyjnej, może wspierać jego redukcję. Choć nie zastąpi leczenia, warto po niego sięgać profilaktycznie.
4. Wspiera trawienie i zmniejsza wzdęcia
Liść laurowy działa lekko rozkurczowo i wspomaga pracę żołądka. Herbata pita na czczo może zmniejszać uczucie ciężkości, gromadzenie się gazów oraz kwasowość żołądka.
5. Lekkie działanie przeciwbakteryjne
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
