Uporczywy kaszel, flegma lub zatkany nos? Wypróbuj ten naturalny środek z cebulą.

1. Nawadniaj się

Pij dużo wody, aby rozrzedzić śluz. Nawodnienie jest niezbędne do naturalnego oczyszczania się płuc. 

2. Steam, Twój sojusznik

Dodaj kilka kropli olejku eukaliptusowego lub miętowego do miski z gorącą wodą.  Przykryj głowę ręcznikiem  i wdychaj głęboko parę, aby  otworzyć drogi oddechowe .

3. Dostosuj swoją dietę

Unikaj produktów mlecznych i słodkich pokarmów, które sprzyjają produkcji śluzu. Skup się na owocach, warzywach i produktach  bogatych w przeciwutleniacze . 

4. Ćwiczenia oddechowe

Ćwicz  głębokie oddychanie  każdego ranka, aby pomóc płucom naturalnie się rozszerzyć i oczyścić.  Ćwiczenia koherencji serca  mogą również pomóc w redukcji stresu, który często wiąże się z problemami z oddychaniem.

Dlaczego ten środek działa?

Połączenie cebuli, miodu, cytryny i kurkumy tworzy  dobroczynny koktajl dla płuc . Ten syrop pomaga  udrożnić oskrzela , złagodzić kaszel i wspomagać eliminację toksyn. Już po kilku dniach poczujesz ulgę w postaci swobodniejszego oddychania i  zmniejszonego kaszlu .

Oddychaj lepiej dzięki temu naturalnemu środkowi

Jeśli szukasz  naturalnej alternatywy  dla leków na kaszel i zatkany nos, syrop z cebuli to doskonały wybór.  Łatwy w przygotowaniu , niedrogi i z łatwo dostępnych składników, to  bezpieczny i skuteczny domowy sposób . Wypróbuj go i ciesz się lepszym oddychaniem.