Czujesz się zadyszany, jakbyś przebiegł maraton z minimalnym wysiłkiem. Jeśli masz nadwagę, być może nadszedł czas, aby pozbyć się tych dodatkowych kilogramów, które dosłownie zapierają Ci dech w piersiach. Jeśli jesteś przyzwyczajony do ćwiczeń, a Twoje BMI (wskaźnik masy ciała) jest w normie, weź ten objaw pod uwagę, zachowaj spokój i zwracaj szczególną uwagę w kolejnych godzinach. Jeśli duszność przekształci się w coraz cięższe dyszenie, natychmiast zwróć się o pomoc lekarską. Może to być fałszywy alarm, ale lepiej zapobiegać niż leczyć.
6. Nieprawidłowe pocenie się
Chociaż nigdy nie pocisz się nadmiernie, możesz obudzić się rano przemoczony od stóp do głów, a ten zimny pot może utrzymywać się przez cały dzień. Jest to znak, że Twoje serce ma problemy z pompowaniem krwi przez zatkane tętnice. Dlatego wymaga to większego wysiłku, a w rezultacie temperatura ciała wzrasta. Aby to ustabilizować, Twoje ciało obficie się poci.
Zapobieganie zawałowi serca jest bardzo ważne; jeśli zauważysz i odpowiednio wcześnie zaczniesz leczyć powyższe objawy, znacznie zmniejszysz ryzyko zawału serca.
Zrób wszystko, co możesz, aby zadbać o zdrowie układu sercowo-naczyniowego, np. ćwicz, a może to mieć duże znaczenie.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
