Dodaj kilka kropli olejku eukaliptusowego lub miętowego do miski z gorącą wodą. Przykryj głowę ręcznikiem i wdychaj głęboko parę, aby otworzyć drogi oddechowe .
Dostosuj swoją dietę
Unikaj produktów mlecznych i słodkich pokarmów, które sprzyjają produkcji śluzu. Skup się na owocach, warzywach i produktach bogatych w przeciwutleniacze .
Ćwiczenia oddechowe
Ćwicz głębokie oddychanie każdego ranka, aby pomóc płucom naturalnie się rozszerzyć i oczyścić. Ćwiczenia koherencji serca mogą również pomóc w redukcji stresu, który często wiąże się z problemami z oddychaniem.
Dlaczego ten środek działa?
Połączenie cebuli, miodu, cytryny i kurkumy tworzy dobroczynny koktajl dla płuc . Ten syrop pomaga udrożnić oskrzela , złagodzić kaszel i wspomagać eliminację toksyn. Już po kilku dniach poczujesz ulgę w postaci swobodniejszego oddychania i zmniejszonego kaszlu .
Oddychaj lepiej dzięki temu naturalnemu środkowi
Jeśli szukasz naturalnej alternatywy dla leków na kaszel i zatkany nos, syrop z cebuli to doskonały wybór. Łatwy w przygotowaniu , niedrogi i z łatwo dostępnych składników, to bezpieczny i skuteczny domowy sposób . Wypróbuj go i ciesz się lepszym oddychaniem.
zobacz więcej na następnej stronie Reklama
Domowy przepis: syrop z cebuli na oczyszczenie płuc
Składniki :
1 duża cebula (najlepiej ekologiczna)
500 ml wody
1 łyżka surowego miodu (opcjonalnie, ale korzystnie)
Sok z połowy cytryny
½ łyżeczki kurkumy
Przygotowanie:
Duszenie cebuli : Drobno posiekaj cebulę i włóż ją do rondla z wodą. Doprowadź do wrzenia, a następnie gotuj na małym ogniu przez 10 do 15 minut .
Odczekaj i przefiltruj : Zdejmij z ognia i pozostaw do lekkiego ostygnięcia. Odcedź , aby oddzielić płyn od kawałków cebuli.
Dodaj pozostałe składniki : Gdy płyn jest jeszcze ciepły, dodaj miód, sok z cytryny i kurkumę. Dobrze wymieszaj .
Degustacja : Pij pół szklanki tego napoju 2 do 3 razy dziennie . Dla uzyskania najlepszych rezultatów, spożywaj go na gorąco .
Uwaga : Nie należy podawać miodu dzieciom poniżej 1 roku życia ze względu na ryzyko zatrucia jadem kiełbasianym.
Wskazówki dotyczące optymalnej wydajności
Aby ten naturalny środek był w pełni skuteczny, konieczne jest jego regularne stosowanie przez kilka dni . Połącz to z dobrymi praktykami, aby zmaksymalizować jego efekty.
Nawadniaj się
Pij dużo wody, aby rozrzedzić śluz. Nawodnienie jest niezbędne do naturalnego oczyszczania się płuc.
Steam, Twój sojusznik
Dodaj kilka kropli olejku eukaliptusowego lub miętowego do miski z gorącą wodą. Przykryj głowę ręcznikiem i wdychaj głęboko parę, aby otworzyć drogi oddechowe .
Dostosuj swoją dietę
Unikaj produktów mlecznych i słodkich pokarmów, które sprzyjają produkcji śluzu. Skup się na owocach, warzywach i produktach bogatych w przeciwutleniacze .Następny
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
