Dodaj wodę.
Mieszaj, aż uzyskasz gładką konsystencję.
Odcedź, jeśli wolisz uzyskać klarowniejszy sok.
Podawać schłodzone, z kilkoma kostkami lodu.
Porada smakosza: dodaj odrobinę soku z cytryny, aby uzyskać jeszcze więcej świeżości.
Jak włączyć to do swojej rutyny
Sok ten najlepiej pić rano na pusty żołądek, aby dobrze rozpocząć dzień. Krótka, 7-dniowa kuracja może przynieść prawdziwe uczucie lekkości i witalności . Nic jednak nie stoi na przeszkodzie, aby od czasu do czasu włączyć go do swojego menu jako bogatą w witaminy przekąskę lub lekki napój po obfitym posiłku.
Odczuwalne korzyści
Choć może nie zdziałać cudów, ten sok może stać się małym, codziennym sprzymierzeńcem. Wiele osób zgłasza wzrost energii, łatwiejsze trawienie i jaśniejszą cerę po włączeniu go do swojej rutyny.
Naturalna energia : dzięki witaminom i minerałom.
Wsparcie trawienia : dzięki błonnikowi zawartemu w jabłkach i burakach.
Blask i witalność : dzięki przeciwutleniaczom zawartym w marchwi i burakach.
Nawodnienie : napój gaszący pragnienie, będący świetnym zamiennikiem napojów gazowanych.
Prosty, naturalny i ekonomiczny rytuał
Uwielbiamy ten przepis, ponieważ nie wymaga żadnych egzotycznych ani skomplikowanych składników. Wszystko można znaleźć na targu lub w lodówce , a sok można przygotować w zaledwie kilka minut. Nie potrzeba żadnych wyszukanych sprzętów: wystarczy zwykły blender lub mikser.
I co najważniejsze, w przeciwieństwie do niektórych suplementów czy napojów przemysłowych, tutaj dokładnie wiemy, co pijemy: świeże, naturalne, domowe produkty .
Prosty gest, trzy składniki i solidna dawka witalności: co byś powiedział, gdyby ten sok stał się Twoim nowym porannym rytuałem poprawiającym samopoczucie?
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
