Znajdź coś nietypowego i trenuj swój mózg jak mistrz

Ouadie Rhabbouron

Lubisz małe wyzwania, które pobudzają Twój umysł? Gry, w których intruz dyskretnie ukrywa się w obrazku, należą do ulubionych ćwiczeń miłośników łamigłówek. Są zabawne, lekko wciągające, a przede wszystkim… naprawdę ćwiczą mózg! Ale dlaczego nasz umysł uwielbia tego typu wyzwania? I jak te mini-testy mogą poprawić naszą codzienną koncentrację? Zdradzimy Ci wszystko – nie zdradzając odpowiedzi zbyt szybko!

Dlaczego codzienne trenowanie mózgu jest tak ważne

Nie możesz zmusić mózgu do podnoszenia ciężarów, ale możesz go stymulować małymi, ukierunkowanymi aktywnościami. Wbrew powszechnemu przekonaniu, umysł uwielbia się uczyć, regenerować i podejmować nowe zadania. W rezultacie, regularnie stymulowany, staje się bardziej zwinny, responsywny i kreatywny.Gry wizualne – takie jak te, które polegają na demaskowaniu intruza lub znajdowaniu ukrytego szczegółu – rozwijają kilka istotnych umiejętności:

  • utrzymywana uwaga,
  • umiejętność szybkiej analizy,
  • elastyczność umysłowa,
  • pamięć wzrokowa.

A co w tym wszystkim najlepsze? Bawimy się, przekraczając własne granice, bez presji i narzucanych osiągnięć.

Znajdź coś nietypowego: prosta, ale zaskakująco potężna gra

Testy wizualne często opierają się na bardzo prostym mechanizmie: serii niemal identycznych obiektów, pomiędzy którymi umieszczono nieco inny element. Dlaczego nasz mózg tak to uwielbia? Ponieważ uwielbia klasyfikować, porównywać i rozwiązywać.

Kiedy szukasz czegoś wyjątkowego, aktywują się liczne połączenia neuronowe: analizujesz, eliminujesz, oddalasz się, przybliżasz… To prawdziwy balet wewnętrzny. W ciągu kilku sekund wchodzisz w bańkę, w której liczy się tylko zadanie. Ten mały „  tryb skupienia  ” pomaga wzmocnić zdolność koncentracji, niczym delikatny, ale skuteczny trening.

Odpowiedź :

Następny

Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.

Następny»»