Specjaliści ds. zdrowia zalecają łączenie 20-30 kropli nalewki z korzenia łopianu z 250-300 ml wody 3-4 razy dziennie, a kuracja powinna trwać kilka dni.
Ananas
Ananas jest bogaty w bromelainę, enzym zmniejszający stany zapalne. Sok z ananasa łagodzi bóle stawów związane z zapaleniem stawów i wzmacnia nadgarstki.
Sok z cytryny
Wiele osób uważa, że sok z cytryny zakwasza organizm, ale – wierzcie lub nie – w rzeczywistości tworzy on środowisko zasadowe i neutralizuje kwas moczowy. Cytryny są bogate w witaminę C, która jest bardzo ważna dla obniżenia poziomu kwasu moczowego.
Wyciśnij sok z cytryny i dodaj go do szklanki ciepłej wody. Pij tę ciepłą wodę z cytryną rano przed jedzeniem lub piciem czegokolwiek innego. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, pij ten napój przez kilka tygodni.
Suplementy witaminy C również działają bardzo dobrze. Skonsultuj się z lekarzem w celu ustalenia odpowiedniej dawki.
Nagietek
Nagietek doskonale wzmacnia stawy i zapobiega chorobom. Można go stosować jako napar lub suplement.
Weź przyjemną, gorącą kąpiel i dodaj trochę liści i kwiatów nagietka. Użyj ich jako kompresu na stawy lub zaparz filiżankę pysznej herbaty ziołowej z liśćmi nagietka.
Pietruszka
Następny
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
