Gniew to złożona emocja, a to, jak postrzegamy otoczenie, wiele mówi o tym, jak go kontrolujemy. Testy percepcji wzrokowej, takie jak ten wspomniany powyżej, polegają na liczeniu kółek, które widzisz. Choć może się to wydawać nieszkodliwym ćwiczeniem umysłowym, Twoja odpowiedź może ujawnić wgląd w Twoje tendencje emocjonalne, a zwłaszcza w to, jak przetwarzasz i wyrażasz gniew.
Na pierwszy rzut oka wiele osób może dostrzec pięć lub sześć okręgów. Inni, bardziej skupieni na szczegółach lub cierpliwi, mogą liczyć więcej. Obraz składa się z nakładających się na siebie okręgów w różnych kolorach i w zależności od skupienia, można dostrzec takie, których inni nie dostrzegają. Ale co to ma wspólnego ze złością?
Przyjrzyjmy się temu bliżej:
Jeśli widzisz 5-6 kółek
Być może masz tendencję do szybkiego reagowania na sytuacje i nie zawsze poświęcasz czas na zatrzymanie się i ich analizę. Twój gniew może pojawić się impulsywnie, zwłaszcza jeśli czujesz się niezrozumiany lub lekceważony. Nie oznacza to, że jesteś nadmiernie agresywny – po prostu pokazuje, że jesteś bardzo emocjonalny. Dobrze by było, gdybyś zwolnił i spojrzał na sytuację z szerszej perspektywy, zanim zareagujesz.
Jeśli widzisz 7-8 kółek
Następny
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
