Owoc, który „zjada” cały cukier w organizmie. To główny wróg cukrzycy.

Inne warzywa pomagają utrzymać go na normalnym poziomie:

Brokuły – zawierają chrom, który reguluje poziom cukru; są bogate w błonnik i ubogie w węglowodany.

Następny

Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.