Opis: Wyraziste sny lub uczucie paniki po przebudzeniu.
Wyjaśnienie: Wahania poziomu cukru we krwi wpływają na ośrodkowy układ nerwowy.
Przydatna wskazówka: Techniki oddechowe i medytacja są pomocne, ale kontrola poziomu cukru we krwi jest niezbędna.
🧪14. Nieświeży oddech rano
Opis: Mocny oddech po przebudzeniu, nawet przy dobrej higienie.
Wyjaśnienie: Ketoza (wykorzystywanie tłuszczu jako źródła energii) wytwarza ciała ketonowe o charakterystycznym zapachu.
Przydatna wskazówka: Pij wodę po przebudzeniu i kontroluj poziom cukru we krwi. Nieświeży oddech może być objawem kwasicy ketonowej.
🧍15. Niewyjaśniona utrata wagi
Opis: Utrata wagi bez diety i ćwiczeń.
Wyjaśnienie: Organizm zaczyna spalać tłuszcz i mięśnie, ponieważ nie może wykorzystać glukozy.
Przydatna wskazówka: Jeśli doświadczysz niewyjaśnionej utraty wagi, skonsultuj się z endokrynologiem. 🧃16. Suchość w ustach
Opis: Stałe uczucie suchości w ustach.
Wyjaśnienie: Odwodnienie spowodowane wysokim poziomem cukru we krwi wpływa na produkcję śliny.
Przydatna wskazówka: Ssij kostki lodu lub używaj nawilżających sprayów do ust, ale najpierw sprawdź przyczynę.Opis: Budzenie się z częstymi bólami głowy.
Następny
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
