Pomaga naturalnie obniżyć ciśnienie krwi z czasem
Co wyróżnia oliwę z oliwek extra virgin spośród innych oliw, to jej zdolność do odżywiania i ochrony śródbłonka – wewnętrznej wyściółki naczyń krwionośnych – który odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu prawidłowego przepływu krwi.
Nasiona chia: maleńkie nasiona, ogromne wsparcie dla układu sercowo-naczyniowego
Nasiona chia mogą być małe, ale ich korzyści są ogromne. Są jednym z najlepszych roślinnych źródeł kwasów tłuszczowych omega-3 , które pomagają redukować stany zapalne w sercu i naczyniach krwionośnych. Kwasy omega-3 to niezbędne tłuszcze, które nie tylko wspierają zdrowie układu sercowo-naczyniowego, ale także funkcjonowanie mózgu, równowagę hormonalną i funkcjonowanie układu odpornościowego.
Ale to nie wszystko. Nasiona chia są bogate w:
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
