Author: Ouadie Rhabbour

Składniki (podstawowe na każdy dzień): 3 łyżki płatków owsianych (namoczonych przez noc lub zmielonych) 200–250 ml napoju roślinnego (migdałowego, sojowego,…

Jeszcze dziś mam dla Was przepis na wysokobiałkową nocną owsianke z truskawkami,malinami i kokosem Składniki (na 1 porcję): 1/2 szklanki…

Wprowadzenie: W ogrodzie warzywnym kluczowe jest nie tylko odpowiednie podlewanie, ale także zapewnienie roślinom odpowiednich składników odżywczych. Naturalne nawozy stają…

Wprowadzenie: Szukasz pomysłu na szybki, a jednocześnie niebanalny posiłek? Ta sałatka jajeczna z dodatkiem delikatnej szynki Schonken i naturalnego jogurtu…

W naturze znajdujemy proste, a zarazem skuteczne rozwiązania dla dbania o nasze zdrowie. Połączenie dwóch powszechnie znanych ziół było stosowane…

Goździki to nie tylko popularna przyprawa dodająca aromatu potrawom. Te małe, pachnące pączki kwiatowe mają również wiele właściwości zdrowotnych, które…

Zagotuj trochę goździków, wypij płyn, a będziesz wdzięczny za tę wskazówkę! Goździki, często używane w kuchni ze względu na swój…

Każdy z nas ma swoją ulubioną pozycję do spania. Zwinięty w kłębek, na plecach, z wyciągniętymi ramionami… Ale czy kiedykolwiek…

Dzisiaj moja córka otworzyła swoje ulubione lody czekoladowe, te same, które je niemal codziennie po szkole. Wszystko było jak zwykle:…