Ten fantastyczny napój wymaga tylko kilku prostych, łatwo dostępnych składników. Każdy z nich odgrywa szczególną rolę w oczyszczaniu naczyń krwionośnych i wspieraniu ogólnego stanu zdrowia. Oto, czego będziesz potrzebować:
– Czerwona cebula: Czerwona cebula jest bogata w przeciwutleniacze. Działa jak małe środki czyszczące, usuwając szkodliwe substancje z naczyń krwionośnych. Zawiera również kwercetynę, która korzystnie wpływa na serce i naczynia krwionośne.
– Główka czosnku: Jako naturalny środek rozrzedzający krew, czosnek pomaga zachować elastyczność naczyń krwionośnych i zapobiega tworzeniu się blaszki miażdżycowej na ściankach tętnic. Jest również doskonały w obniżaniu ciśnienia krwi i zapobieganiu powstawaniu zakrzepów.
– 3-centymetrowy kawałek imbiru: Imbir to nie tylko wzmacniacz smaku, ale także prawdziwy naturalny środek leczniczy. Może pomóc obniżyć poziom złego cholesterolu, poprawić krążenie krwi w mózgu i innych częściach ciała oraz wzmocnić naczynia krwionośne. Może to chronić przed zawałami serca i udarami mózgu.
– Dwie cytryny: Cytryny są bogate w witaminę C, która jest niezwykle ważna dla produkcji kolagenu. Kolagen to białko, które utrzymuje zdrowe naczynia krwionośne. Cytryny pomagają również w utracie tkanki tłuszczowej i obniżają wchłanianie cholesterolu przez organizm.
– Dwie łyżki kurkumy: Kurkuma nazywana jest „królową przypraw”, ponieważ zawiera silny przeciwutleniacz – kurkuminę. Pomaga zwalczać stany zapalne i chronić komórki przed uszkodzeniami.
– 1/8 łyżeczki czarnego pieprzu: Choć to tylko niewielka ilość, czarny pieprz jest tu kluczowy. Zawiera piperynę, która może wzmocnić działanie kurkumy nawet 2000 razy! Razem stanowią prawdziwą bombę.
– Dwie łyżki miodu: Miód zmniejsza obciążenie naczyń krwionośnych, co jest główną przyczyną miażdżycy. Pomaga oczyścić naczynia krwionośne i obniżyć poziom cholesterolu.
– Jeden litr wody: To będzie baza Twojego napoju.
➡️Jak zrobić środek oczyszczający naczynia krwionośne1 łyżka stołowa każdego ranka dla naturalnego oczyszczenia naczyń krwionośnych
Krok 1: Weź całą czerwoną cebulę, obierz ją i pokrój w krążki. Umieść krążki w dużym garnku.
Krok 2: Weź całą główkę czosnku, rozdziel ząbki i ostrożnie obierz każdy z nich. Posiekaj obrane ząbki czosnku na bardzo małe kawałki. Dodaj posiekany czosnek do garnka z cebulą.
Krok 3: Weź kawałek świeżego imbiru wielkości kciuka. Obierz go i pokrój w drobną kostkę. Dodaj imbir do garnka z pozostałymi składnikami.
Krok 4: Wymieszaj trochę wody z sodą oczyszczoną. Dokładnie umyj całą cytrynę w tym roztworze, aby pozbyć się brudu i pestycydów. Dzięki temu będzie jeszcze zdrowsza.
Krok 5: Pokrój umytą cytrynę w plasterki. Usuń skórkę z plasterków cytryny. Umieść plasterki cytryny w garnku.
Krok 6: Odmierz jeden litr wody i dodaj go do garnka ze wszystkimi składnikami.
Następny
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
