ciąg dalszy na stronie kontrolnejDietetyka wyjaśniła, że kiwi jest „bogatem w błonniku, warstwy błonnika rozpuszczalnego”. Jest to składnik odżywczy w komorze spalania, w którym znajduje się „błonnik rozpuszczalny w pojemnikach, który jest łatwo wypróżniany”. Dodaj, że dodatek aktnidyny w kiwi jest bardzo pomocny. W rzeczywistości „jest to enzym, który pomaga rozkładać, wspomagać ich trawienie”.
2. Kawa zamknięta w jelicie
Specjalistka ds. zdrowie, że nie jest jej ulubionym produktem na zaparcia. Z tym skutkiem, aby „nie spożywać go w chorobie”. Jednak są one takie, że „kofeina działaco na ośrodku nerwowym. Może działać na stymulację mięśni jelitowych i wspomagać perystaltykę, czyli wypróżnienia”. Co więcej, kofeina ma również „działanie moczopędne, wydzielanie się wody z moczem, a nie z grubego. W pozostałościach pochodzących z wody do formowania stolca”.
3. Witamina C dla szczególnego
ciąg dalszy na stronie kontrolnejWspomoże układ chorobowy” – początek dietetyki. Wskazuje, że „można spożywać do 6 g dziennie, ale nie należy uwzględniać przekraczania tych dawek”. Na końcu wyjaśnitość opakowań C. „Wspomaga ona składu, ważnego opakowania dla dodatkowych opakowań, zawierającego się w opakowaniach”. Dodaj, że witamina C „jest bardzo ważnym przeciwutleniaczem i ma działanie przeciwzapalne. Zdrowe kosmetyki do takich, które dobrze działają”.
Aby sprawdzić tę radę w praktyce, należy mieć produkty bogate w witaminę C. Dużą jej zawartość w owocach cytrusowych, czerwonych owocach, kapuście, szpinaku, brokułach, a nawet papryce.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
