Wiemy, że oliwa z oliwek pomaga utrzymać zdrową równowagę między “dobrym” cholesterolem (HDL) a “złym” cholesterolem (LDL). Dodając ten poranny nawyk do swojej rutyny, zapewnisz swojemu układowi sercowo-naczyniowemu naturalne wsparcie, które jest korzystne dla serca i krążenia.
-
Mniej podjadania, większa stabilność
Jeśli masz tendencję do podjadania między posiłkami, ta wskazówka może pomóc. Zdrowe tłuszcze znajdujące się w oliwie z oliwek zapewniają długotrwałe uczucie sytości, co może zmniejszyć apetyt na słodycze lub małe napady objadania się. Dyskretna pomoc w lepszym zarządzaniu dietą.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
