Czarny pieprz zwiększa wchłanianie kurkuminy nawet o 2000%. Lekko podnosi również temperaturę ciała, co może wspomagać spalanie kalorii.
5. Ciepła woda (delikatne podanie)
Rozpoczęcie dnia od ciepłej wody pomaga pobudzić układ trawienny. W połączeniu z powyższymi składnikami to skuteczny sposób na pobudzenie organizmu.
Najlepiej przyjmować rano, przed jedzeniem.
Można również wypić drugą szklankę wieczorem, co najmniej godzinę po kolacji.
Sugerowany cykl: spróbuj przez 2 tygodnie, a następnie zrób krótką przerwę trwającą 3–4 dni.
Ostrożność
Choć jest to napój naturalny, nie jest on odpowiedni dla każdego:
Unikaj, jeśli cierpisz na wrzody żołądka, silny refluks żołądkowy lub problemy z pęcherzykiem żółciowym.
Porozmawiaj z lekarzem, jeśli przyjmujesz leki rozrzedzające krew lub masz jakieś schorzenia.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
