Wyprodukowane z żurawiny, czarnej porzeczki lub aronii, rozcieńczone wodą – źródło witamin.
Woda kokosowa (naturalna)
Skutecznie nawadnia i zawiera naturalne elektrolity – idealne po wysiłku fizycznym.
Kefir i napoje probiotyczne (bez dodatku cukru)
Utrzymują florę bakteryjną jelit i ułatwiają trawienie.
Mleka roślinne wzbogacone wapniem (bez cukru)
Migdałowe, owsiane, sojowe i inne – przydatne alternatywy dla mleka dla zdrowia kości.
Porada
Czytaj etykiety – unikaj napojów z dodatkiem cukru, substancji słodzących, barwników i aromatów.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
