Ogranicz noszenie wysokich obcasów: Częste noszenie zwiększa nacisk na żyły.
Biegacze mogą być narażeni na poważniejsze schorzenia. Nie ignoruj ich, nawet jeśli są bezbolesne. Jeśli zauważysz, że Twoje żyły utrzymują się lub pogarszają, zwłaszcza jeśli towarzyszy im obrzęk, uczucie ciężkości lub ból w klatce piersiowej, jak najszybciej skonsultuj się z lekarzem. Wczesne leczenie może zapobiec powikłaniom i zachować zdrowie nóg.
Niniejszy artykuł ma charakter wyłącznie informacyjny. Unikaj samoleczenia i zawsze skonsultuj się z wykwalifikowanym lekarzem przed zastosowaniem jakichkolwiek informacji zawartych w tym tekście. Zespół redakcyjny nie gwarantuje żadnych rezultatów i nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody wynikające z jego stosowania.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
