Często zapominamy, ale stres może objawiać się również… poprzez skórę! Zwłaszcza przez skórę głowy. Zbyt dużo emocji, presji lub zmęczenia, a głowa zaczyna swędzieć bez wyraźnego powodu.
Metoda Wellness: Podaruj sobie chwilę tylko dla siebie. Medytacja, joga, ciepłe kąpiele, masaże głowy… tyle prostych gestów, które koją ciało i umysł.
Proste gesty, które zmieniają wszystko
Na koniec, aby zachować zdrową skórę głowy, kilka zdrowych nawyków może zdziałać cuda: używaj letniej wody, delikatnie masuj podczas mycia szamponem, rób mycia regularnie i zadbaj o zbilansowaną dietę ( bogatą w kwasy omega-3 i witaminy ).
Dbaj o swoją skórę głowy, to się opłaci na dłuższą metę.
Wskazówka: Wybieraj delikatne szampony wzbogacone pirytionianem cynku lub ketokonazolem – dwoma składnikami, które łagodzą stany zapalne i przywracają równowagę skóry głowy.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
