Choć ta pozycja wygląda elegancko, siedzenie w niej przez długi czas może prowadzić do problemów z postawą. Może powodować nacisk na dolną część pleców, biodra, a nawet wpływać na krążenie.
Jeśli naturalnie siedzisz w ten sposób, staraj się robić przerwy, rozciągać nogi i zmieniać pozycję co 30 minut, aby chronić kręgosłup i stawy.
Co mówi o Tobie Twój styl siedzenia?
Następnym razem, gdy przyłapiesz się na tym, że siedzisz w określony sposób – czy to ze skrzyżowanymi nogami, odchylając się do tyłu, czy siedząc na krawędzi krzesła – zadaj sobie pytanie: Czy tak właśnie się teraz czuję? Czy tak chcę być postrzegany?
Bo mowa ciała, zwłaszcza ta związana z tym, jak siedzimy, nie jest przypadkowa. To odzwierciedlenie naszego nastroju, nastawienia, a czasem także najgłębszych cech naszej osobowości.
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
