Gdy ciśnienie w żołądku staje się zbyt wysokie, a pH nie jest kwaśne, aby zwieracz odźwiernika mogło się wydostać, sposobem, jaki organizm może uwolnić się do ciśnienia, jest otwarcie dolnego zwieracza przełyku (LES). Objawy uwalniające do przełyku powodują objawy zgagi i refluksu żołądkowego, często błędnie diagnozowane jako wysoki poziom kwasu żołądkowego.
Nawet jeśli masz mało kwasu żołądkowego, każda ilość kwasu cofająca się z żołądka do przełyku będzie powodować dyskomfort lub ból, ponieważ przełyk nie jest przystosowany do radzenia sobie z kwasem żołądkowym. Kiedy zdarza się to regularnie, dolny zwieracz przełyku (LES) słabnie i staje się „przepuszczalny”, co pogarsza problem. Niski poziom kwasu żołądkowego prowadzi do stanu zapalnego w jelitach i całym organizmie. Przewlekły stan zapalny uszkadza jelito cienkie, utrudniając trawienie i wchłanianie składników odżywczych, zwiększając nietolerancje pokarmowe, wywołując przerost bakteryjny jelita cienkiego (SIBO) i powodując zespół nieszczelnego jelita.
Co powoduje niedokwasotę?
Do niedokwasoty może prowadzić wiele czynników. Należą do nich: starzenie się, niewłaściwa dieta, przewlekły stres, przewlekły stan zapalny, leki takie jak leki zobojętniające kwas żołądkowy i inhibitory pompy protonowej (IPP), a także niedobory składników odżywczych niezbędnych do produkcji kwasu żołądkowego. Inną przyczyną niedokwasoty jest nieleczona niedoczynność tarczycy. Wynika to z faktu, że hormon tarczycy jest niezbędny do produkcji kwasu żołądkowego. Zakażenie bakterią H. pylori (bakteryjne zakażenie żołądka) może również utrudniać produkcję kwasu żołądkowego, co prowadzi do upośledzonego wchłaniania żelaza i witaminy B12 oraz potencjalnie do SIBO (przerostu bakteryjnego jelita cienkiego).
Trzy kroki do zwiększenia kwasowości żołądka i zatrzymania refluksu kwasu
1. Zażyj chlorowodorek betainy lub chlorowodorek betainy.
Pierwszą rzeczą, jaką możesz zrobić, aby naturalnie zwiększyć kwasowość żołądka, jest zażycie chlorowodorku betainy lub chlorowodorku betainy. Betaina to związek występujący w produktach spożywczych, takich jak zboża czy buraki. Chlorowodorek betainy to kwaśna forma betainy, która działa podobnie do kwasu solnego w żołądku. Przed zażyciem HCl jako suplementu, wypij dwie łyżki octu jabłkowego (ACV), aby sprawdzić, czy wyściółka żołądka jest gotowa. ACV pomaga stymulować produkcję kwasu żołądkowego.
Następny
Aby zobaczyć pełną instrukcję gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ nią ze znajomymi na Facebooku.
